Завтрак:
Бешпармак - тарелочку
Черный хлеб с маслом - 1 кусочек
Чай с молоком - 1 кружку
Сладости - немного
Обед:
Жаренное яйцо - 1 шт.
Свежий салат - немного
Чай с молоком - 1 кружку
Ужин:
Жаренное яйцо - 1 шт.
Свежий салат - немного
Чай с молоком - 1 кружку
Перекус:
Чай с молоком - 1 кружку
Хлебец - 2 шт.
Черешня - 3 шт.
Второй перекус:
Чай с молоком - 1 кружка
Хлебец - 1 шт.
Сегодня утром вес был: 54, 700 кг