Вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают… И сами в штабеля укладываются!
Встала сегодня утром в 11 часов. Ночью ели уснула, жарко было. Плюс утром встала, было жарко. Аппетита особого не было, немного поела.
Потом после обеда, ближе к четырем, начала делать упражнения.
Самомассаж + разминка + упражнения + обруч + растяжка + обвертывание для тела (яблочный уксус + морская соль с хвоей)
Стекло с меня 10 потов, видимо, то что отвыкла от тренировок.
Ну, стало очень приятно телу, особенно после растяжки. Вот завтра, наверное, тело будет болеть...
Завтра работаю, и надо будет чтобы мои выехали примерно к 9 часам утра.
Сегодня я весила 56, 600 кг.
Потом после обеда, ближе к четырем, начала делать упражнения.
Самомассаж + разминка + упражнения + обруч + растяжка + обвертывание для тела (яблочный уксус + морская соль с хвоей)
Стекло с меня 10 потов, видимо, то что отвыкла от тренировок.
Ну, стало очень приятно телу, особенно после растяжки. Вот завтра, наверное, тело будет болеть...
Завтра работаю, и надо будет чтобы мои выехали примерно к 9 часам утра.
Сегодня я весила 56, 600 кг.