Хочу, хочу, хочу!!!!

[~аноНИмКА~]

Хочу типа такой вкусняшки. Вечером сегодня буду варганить) А завтра с утра как съем! Все-таки вкусная у меня диета ^^ Пока смотрела рецепты...ох, я чуть не подавилась! Какое же все аппетитное!

@настроение: Нормальное)

@темы: я, будни мои будни, моя диета

Comments

[Смешная_Фея]

по-моему, этот десерт называется "искушение"...или "романтика") ну, что-то в этом духе))

[~ОлИвИя~]

Тоже хочу такую вкусняшку)))
P.S.какой диз красивый)))мрр

[~аноНИмКА~]

Смешная_Фея
Да? Ну, я не прям этот буду делать, на подобие этого =))

[Смешная_Фея]

~ВеДь БыЛи КрЫлЬя~ , очень вкусняшно выглядит))

[~аноНИмКА~]

~ОлИвИя~
«

Тоже хочу такую вкусняшку)))

»
Тоже сделай)

«

P.S.какой диз красивый)))мрр

»
Да! Я тоже восторге ^^

[~аноНИмКА~]

Смешная_Фея
Ага ^^ А ты пробовала его?

[~Elis Jewel~]

ааа** красивая вкусность))
я так и не поняла про эту диету, после 6ти не есть и все?

[~аноНИмКА~]

~Elis Jewel~
«

ааа** красивая вкусность))

»
Угу))

«

я так и не поняла про эту диету, после 6ти не есть и все?

»
Утром до 12 часов, нужно завтракать. Кушаешь, что хочешь! Мучное, сладкое.
В обед кушаешь, что-то более легкое! Мучное, сладкое уже нельзя! Мы кушаем в обед овощи с мясом или спагетти с овощами. Порции должны быть маленькими) Перекусывать можно! Но только яблоками или сыром. В день можно съедать вроде бы 4 яблока.
На ужин можно мясо покушать или овощное рагу. Там на форуме, есть меню и список что нельзя, а что можно)
После 6 можно пить только чай зеленый без молока или просто воду!
Вот тут список что можно, а что нельзя

[~Elis Jewel~]

спасииибище!!!

[~аноНИмКА~]

~Elis Jewel~
Не за что)) Рада помочь))

[Джулз]

хы)Ты уверена,что это диета?))Тогда я на такой диете каждый день почти сижу

[~аноНИмКА~]

TyfeJIbka
Как бы сказать, это больше образ жизни! Но я худею =) И это главное!

Аррр...
~аноНИмКА~ , только что хотела спросить, что это за диета такая!!! Всё-таки в моём возрасте весть 50 кг просто НЕПРИЛИЧНО.
СПА-СИ-БО ОГ-РОМ-НО-Е!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[~аноНИмКА~]

_Элинор_
Не за что! Вот главная страница форума
Здесь все найдешь, что нужно

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ Аааа, мням - мням! Очень тоже захотелось.

[~аноНИмКА~]

Annaris
=)) У меня она еще стоит в морозильнике...и я даже еще не попробовала(( Теперь придется завтра с утра, по раньше вытащить чтобы не много разморозить

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ А по диете уже по времени нельзя? Да?

[~аноНИмКА~]

Annaris
Вообще после 6 нельзя) НО я ем последний раз в пол 8-го) Так как я не много хочу сбросить)
В принципе ты тоже тоже ужинать в пол 8-го, а потом прости зеленый чай без молока и сахара или воду пить) Я чай редко пью, так как он горький =) Пью воду)

[~аноНИмКА~]

Annaris
Если ты хочешь сильно кушать то можно между завтраками, обедами и ужинами перекусывать яблоками или сыром)

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ А я люблю зелёный чай и воду.

[~аноНИмКА~]

Annaris
Значит проблем у тебя не будет =)) А я вот к зеленому чаю не привыкла) Если его пить то мне нужно с молоком)) А по этой систему после 6 чай с молоком нельзя) Вот поэтому я воду пью, а чай очень и очень редко)

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ Понятно, я раньше тоже чай не любила теперь пью только зелёный без сахара и без молока...

[~аноНИмКА~]

Annaris
Ко вкусу привыкаешь со временем...да?

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ Ага, я в детстве многое не любила а сейчас обожаю.

[~аноНИмКА~]

Annaris
Тогда просто нужно к нему привыкнуть) Хотя я раньше и чай с сахаром пела, а сейчас нет)) Думала, что не когда не отвыкну))
Да, привычки меняются)

[Дневник :)]

~аноНИмКА~ Ага, у нас у людей вкусы не понятные.

[~аноНИмКА~]

Annaris
Это точно

Ух ты, интересная диета. Может быть и я попробую тоже)) Вот только ужин в 18:00...(( Нереально абсолютно. Я в это время ещё на работе, до дома мне ещё полтора часа ехать. А если не ужинать, я ножки протяну, потому что за день куча калорий тратится на беготню по лестницам. Зато обед у меня получается как раз между 13 и 14 часами. В общем подумаю, как подогнать эту систему под свой график. Только вот меня смущает нет ли эффекта "отката", если вдруг придётся слететь с такой системы питания. Не хотелось бы после отмены вновь набрать скинутое и ещё в придачу пару кило.

[~аноНИмКА~]

Ламиньяк
А в 8 часов ужинать если? У меня такой график: Завтрак ближе к 12 часам. Обед между 3 и 4) И ужин ближе к 8) Между обедом и ужином я делаю иногда перекус - чай с сыром)
И отказываться нельзя от завтраков, обедов и ужинов!!! Кушать нужно даже если не хочется! Хотя бы не много) Тогда не произойдет «отката».
По этой системе кг будут дольше набираться, чем на обычной диете) А чтобы не набрались, их нужно контролировать! Каждый день встовать на весы) Это же не трудно) А как увидишь, что появляется лишние граммы, день посидела на системе и все в норму пришло!)) Кстати на этой системе вес может прыгать! У меня один день то прибавляется граммы 100 до 300 грамм, а на следующий день уходят от 100 до 500 грамма! Это не чего страшного так может быть) У многих такое) Но за то я уже скинула ровно 6 кг) Сейчас вешу ровно 51 кг!

А в 8 часов ужинать если? У меня такой график: Завтрак ближе к 12 часам. Обед между 3 и 4) И ужин ближе к 8)

~аноНИмКА~, попробую, если так можно, то мне такой график как раз подойдёт))

Сейчас вешу ровно 51 кг!

М-м-м, шикарный вес)) Поздравляю Я когда-то тоже столько весила, только это было энное количество лет назад. Весы у меня механические, по ним граммы отследить нельзя, но килограммы можно).