7 день диеты

[~аноНИмКА~]

Завтрак:
Рожки с подливой - 1 тарелочку
Чай с молоком - 1 кружку
Сладости - 2 самарских пряника, 4 миндаля и 1 конфетку

Обед:
Гречка с овощами - немного больше чем пол чайной пиалы
Чай с молоком - 1 кружка

Перекус:
Яблоко - половину

Ужин:
Гречка с овощами - немного больше чем пол чайной пиалы
Чай с молоком - 1 кружка

Перекус:
Свежий огурец - небольшой кусочек
Чай с молоком - 1 кружку
Хлебец - 1 шт.

Вес составляет на сегодня: 54, 100 кг

@темы: я, моя диета

Comments

[Ксимер]

Каждый раз когда читаю таки посты, я хочу есть...
Диета и я вещи несовместимые )))

[~аноНИмКА~]

Ксимер,
Силы воли не у каждого есть) есть сила, есть воля, а вот силы воли нет
Я три года периодически вот так худею. Вообще я бы еще раньше начала, но после операции нужны были витамины и силы для восстановления. Поэтому пришлось подождать какое-то время.

[Ксимер]

А я в от вчера ел творог+батон + мед, так что какая диета? ))))
А вот на ужин тушеную говядину с рисом, это было прекрасно!!! Вот зачем от такого отказывать?! Ну ладно про меру я не спорю...