Интенсивное преображение

[~аноНИмКА~]

И так, с 20 октября 2014 года, я начинаю интенсивное преображение. В чем заключается? Я буду в течении месяца (для начала), каждый день делать физические упражнения, крутить обруч, делать растяжку и придерживаться нестрогой диеты.
Комплексы упражнений я буду опубликовывать в этом посте. Кто хочет вместе со мной? Вместе будет веселее достигать красивой и стройной фигуры!))

А так же я буду следить и записывать параметры тела каждую неделю. На вот таком бланке.

@темы: я, корректировка фигуры/идеальная фигура/физ нагрузки, ПЧ

Comments

[ElizaDef]

Со следующего понедельника, это то что надо))
Я уже начала, но занимаюсь не симтематически, а может если вместе, то у меня будет меньше отмазок))

[~аноНИмКА~]

ElizaDef,
Аха, у нас девушек же все начинается с понедельника
Вот, вот))) Отлынивать не будем хоть

[@Minutka@]

И хочется и колется и мама не велит))

[~аноНИмКА~]

@Minutka@,

[Nimia]

А я уже сегодня в тренажерку....так тяжело снова входить в русло( не сдохнуть бы

[~аноНИмКА~]

Nimia,
Да, это точно, когда делаешь перерыв, потом так сложно все заново начинать.